文章来源:福州中德骨科医院 更新时间:2024-08-12
女人因为每个月来月经的缘故,多多少少都会有些贫血的情况,女人贫血引发的问题很多,比如手脚冰冷,也会有手脚麻木的情况,因而需要在每次月经之后好好地补血,那么女人月经之后怎么补血呢?
1.吃些黑加伦子,这是我最近从水果商那儿学习到了,水果商贩告诉我黑加伦子不但在美容的功效(美白,养颜),而且还可以补血,因为黑加伦子一般都是进口水果均需要在冷库里保存,因而女性吃的黑加伦子较好放到室温才去吃。
2.女性补血可以在月经之后喝些当归汤,当归的味道特别重,但却是活血、补血的良药,因而在月经之后,用当归来炖瘦肉汤,效果是相当的不错的。
3.当归炖瘦肉汤的方法。将当归切片,瘦肉洗干净之后,剁碎,然后一起放到一个有盖子的炖盅里,倒入开水,一定要是滚烫的,隔水蒸1.5个小时以上就可以吃肉喝汤。
注意事项:
当归一定要在月经完全干净之后再来补,不然月经会好久都不会停止的,当归较好去买当归头。
温馨提示:因无法全面了解您的病情,文章内容供参考,具体诊疗请一定到医院,在医生指导下进行!或者花几分钟的时间咨询在线专家,通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院感谢您的信任。
为什么会手脚发麻
手脚麻木是怎么回事
怎么治疗脊椎病引起的手麻
为什么会手脚麻木,会引发哪些骨科...
手脚麻木之颈部与肩部运动
脊椎病引起左胳膊手麻的原因是什么
哪些食物会使类风湿引起的麻木加重
治疗手脚麻木的七大偏方疗法
引起老年人手脚麻木的病因有哪些?
哪些原因会导致手脚麻木。